Navigate Up
Sign In
معاً لصحة أفضل
Bupa
اتصل بنا على 800 116 0500

حساب مؤشر كتلة الجسم

​​​​مؤشر كتلة الجسم هو وسيلة لتقدير كمية الدهون في جسمك يرتكز على وزنك و طولك. لكن، حاليا مؤشر كتلة الجسم لا يقيس فعليا نسبة الدهون في الجسم. لم لا تحسب مؤشر كتلة جسمك الآن؟
خذ ببساطة وزنك بالكيلوغرام و قم بقسمته على مربع قامتك. على سبيل المثال، دعني أقول أن قامتك 1.8 متر و وزنك 80 كيلوغراما. مربع 1.8 مترا هو 3.24. قم بقسمة 80 على 3.24 و ستحصل على 24.7. تمثل هذه النسبة مؤشر كتلة جسمك. لمزيد من التفاصيل، و خاصة إذا كان مؤشر كتلة جسمك خارج النطاق الطبيعي، 
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
حساب مؤشر كتلة الجسم
الطول: سم
الوزن: كيلوغرام
   


وفقاً لمنظمة الصحة الوطنية ومجلس البحوث الطبية، مؤشر كتلة الجسم الصحي هو بين 20 و 25 لمعظم البالغين. تفقّد الرسم البياني أعلاه.
  • اتصل بنا
    اتصل بنا على:
    800 1160 500
    لمناقشة احتياجاتك بشأن التغطية
    للحصول على المزيد من المعلومات حول المنتجات، يرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني التالي sales@bupa.com.sa
    ​​​​​​
النشرة E-SEHATY
لبرنامج طبتم
800 440 4040
خدمة العملاء
800 2440 307
المبيعات
800 1160 500