Navigate Up
Sign In
معاً لصحة أفضل
Bupa
اتصل بنا على 800 116 0500

حساب كمية استهلاك البروتين

ينبغي إتباع نظام غذائي صحي يشمل التوازن الصحيح من الدهون و الكربوهيدرات و البروتينات. هناك اتفاق على أن احتياجنا اليومي للبروتينات يجب أن يكون بين 10% و 15% من السعرات الحرارية التي نستهلكها.
​​​​​​​​​​​​​​​​​
تحديد كمية البروتين المستهلكة  
الوزن: كيلوغرام
لتحديد العامل، سوف نطرح 4 أسئلة:
هل تمارس الرياضة باستمرار؟
هل أنت تحت الضغط؟
هل أنت حامل؟
هل أنت تتعافى من مرض؟
           
  • اتصل بنا
    اتصل بنا على:
    800 1160 500
    لمناقشة احتياجاتك بشأن التغطية
    للحصول على المزيد من المعلومات حول المنتجات، يرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني التالي sales@bupa.com.sa
    ​​​​​​
النشرة E-SEHATY
لبرنامج طبتم
800 440 4040
خدمة العملاء
800 2440 307
المبيعات
800 1160 500